孩子健康，做好两件事

为了孩子的健康成长，需要做好两件事。

一是加强良好品德的培养。这一点，这里今天只谈如何让孩子不说谎话。

让孩子不说谎话，首先要切断孩子说谎话的源头。

从小，家长就会告诉孩子：“说谎话要被狼咬”，看似在教育孩子，但随着孩子年龄的增长，他会发现原来这是一句大假话。我们不是常听小孩说“爸爸(妈妈等人)是骗子”吗？为什么呢？说了假话或者没有兑现承诺。要知道，这可是言传身教啊。

第二，不能让孩子尝到一次说假话的甜头。孩子总有犯错的时候，此时，不管是家长还是教师，都需要明察秋毫，鼓励孩子说出真话，千万不能因孩子说假话“成功”而蒙混过关，更不能因孩子说了真话而受到惩罚。

此外，耐心细致的教育是必不可少的，也是需要长期坚持的。当发现孩子出现说假话时，要严肃指出其错误，让孩子明白说假话是不能容忍的，这是做人的原则。让孩子记住:“诚实是做人之根本”，让孩子体验“千学万学学做真人”的快乐。当然也要正确全面的引导,预防孩子可能因说真话受挫便反其道而行之。

有作文“集体捡钱包”的现象虽有假话成分，但不能一概而论。一则作文允许虛构，二是学生可能没有真实的作文材料，或者参考了同题作文。

总之，一次不说假话容易，难的是一辈子不说一句假话。这需要我们成人的示范引领、认真对待和坚持不懈的教育。

二是培养良好的生活习惯。这一点，这里今天只谈如何及时与孩子分床睡觉。

一些父母因为对孩子的爱，常常很晚才分床睡觉。这样的弊端不言而喻。至于分床的好处，这里也不赘述。单就谈谈怎样让孩子愿意分床睡觉。

分床，从恋一张床。

绝大多数家长都清楚:在保证安全的前提下，孩子与监护人越早分床睡，越利于孩子的健康成长。但或由于孩子的不愿，或出于家长的溺爱而不舍，总是有少数小孩到了六、七岁，甚至上了初中还是赖在监护人的被窝里。

怎样才能让孩子愿意分床睡呢？

记得孩子三岁时，我先告知了几次孩子，应该分床睡了，然后在一个夜晚，趁孩子睡熟了，把他抱去另一张床。不料，很快他就大哭大吵起来。于是我们就去他那张床陪着睡。

第二天，又告诉他，这么大了，早该分床了，还让他问问幼儿园小伙伴和老师。晚上，陪他睡着了。可等他醒了，他没哭了，干脆直接到了我们床上，“我来了”。这第一次分床就这么失败了。

不过接下来，我们就干脆陪着在他的床上睡觉，并把他那张床及床上用品，按照他的喜好又一次装饰一番，并在床上摆放一些他喜欢的安全玩具。不时还赞赏说他那张床真漂亮，让他渐渐喜欢他那张床，并明确那张床是属于他自已的。接下来，有计划地讲一些邻居小孩自小分床真勇敢，同学小孩四岁还不分床，小伙伴说那是胆小鬼的故事，并鼓励做个勇敢的孩子。在一系列自编自导的故事中，让孩子逐渐接受了分床。

此外，我还趁此机会，为自己治疗腰椎间盘突出，买了一张木板放我们床上，让孩子感受到我们那床好硬啊，睡着不舒服，渐渐地孩子觉得还是他那张床安逸点。

面对孩子的犹豫，我进一步鼓励:孩子，别怕，有我呢。渐渐地，孩子从要陪他睡着到开着灯睡，到四岁时，已能一个人熄灯睡觉了。分床计划成功了。

分床，从恋一张床开始，晓之以理，循序渐进，到讨厌我们那床结束，水到渠成。

在孩子的健康成长中，我们要及早培养他良好的品德和生活习惯。这样，孩子将会终生受益！

发布于：安徽